Individuel terapi
Genfind din indre styrke
Individuel terapi handler om dig og de udfordringer, du står overfor lige nu. Det kan være, du oplever fastlåsthed, stress, eller blot har brug for at finde mere klarhed i dit liv. Her får du et rum, hvor vi kan dykke ned i dine tanker og følelser og finde ud af, hvad der virkelig foregår under overfladen.
I vores sessioner vil vi sammen arbejde på at:
• Bearbejde tidligere oplevelser og traumer, der stadig påvirker dig i dag
• Bryde negative tankemønstre og handlinger, som holder dig tilbage
• Skabe en større forståelse for dig selv og dine beslutninger, så du kan leve mere i overensstemmelse med det, du virkelig ønsker
• Finde ro i at acceptere dig selv, som du er
Jeg går altid direkte til kernen af dine udfordringer, og du vil få redskaberne til at træffe valg, der føles rigtige for dig. Det handler ikke om at passe ind i en bestemt model, men om at finde den måde, der fungerer for dig.
Prisen per 60 minutters session er 1.000 kroner.
Jeg tilbyder både fysiske og online sessioner, så det passer til din hverdag .
Intro session til halv pris
Alle forløb i terapi starter med en evalueringssession. Sessionen ligner langt hen ad vejen en klassisk terapi-session men adskiller sig på et væsentligt punkt.
Efter sessionen har vi en samtale om:
• Din situation ud fra en terapeutisk synsvinkel
• Idéer til mulige veje for dig til at komme videre
• Om din udfordring er egnet til terapi hos mig, og hvor mange sessioner du kan forvente at skulle have i et forløb
Efter intro-session, får du naturligvis mulighed for at mærke efter, hvor vidt du er klar til, at vi opstarter et forløb for dig.
OBS: Skriv “Intro Session” i note, når du booker din tid.